fruta

Los Beneficios de la Sandia

¿Cuál es el beneficios de la sandía ? La sandía o melón de agua tiene innumerables benefiios organoelectricos, sales minerales y vitaminas altamente beneficiosas para quien la consume. Son muchas las propiedades de esta rica fruta. Su pulpa contiene vitamina B9 o ácido fólico. Este es un elemento imprescindible para las mujeres durante el embarazo …

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Smoothie de Frutos Rojos

Nada tan reconfortante y saludable como un buen smoothie de frutos rojos para un dia de calor o cualquier otro que el cuerpo nos pida un extra de vitaminas y azúcares naturales. Ingredientes – fresas, frutos rojos  ( bayas, arandanos, …) aprox. 50 grs. x persona – leche entera, 1 vaso por persona – azúcar, …

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Tarta de Frutas a tu gusto

Las tartas de frutas son toda una delicia al paladar, refrescante y sabrosa. Aqui tienes nuestra propuesta para que hagas una riquisima tarta con frutas a tu gusto. Ingredientes: – 1 lámina de hojaldre, ya preparada. ( Tambien puedes hacerla casera,  aqui te la explica muy bien marialunarillos ) – 1/2 litro de crema pastelera, …

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